Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции передаются преимущественно воздушно-капельным путем, а также через предметы обихода. Заболевание может начинаться остро: с повышения температуры, слабости, головной боли, боли в мышцах, кашля и воспаления в горле.
Как снизить риск заболевания
- мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком, не касайтесь лица немытыми руками;
- избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания, и не посещайте общественные места при плохом самочувствии;
- регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку;
- при признаках ОРВИ используйте маску при контактах с окружающими;
- соблюдайте режим сна, рационально питайтесь и поддерживайте достаточную физическую активность.
При симптомах заболевания оставайтесь дома и обратитесь к врачу.